Вебинар «Острый стресс: как быстро выходить из критических ситуаций при внезапном сильном стрессе»

Время: 19:00 — 20:30

Организатор: Moscow Business School

Тематика: Личная эффективность, управление стрессом, Soft skills

4 апреля с 19:00 до 20:30 состоится вебинар «Острый стресс: как быстро выходить из критических ситуаций при внезапном сильном стрессе».

Стресс может быть вызван такими факторами, как работа, учёба, семья, близкие и сослуживцы — в зависимости от возраста и положения. Также стресс часто вызывают события, которые происходят без нашего контроля, критические ситуации, вызывая сильные переживания и диссонанс. Что делать в период острого стресса, вызванного угрозой безопасности нам, нашим близким или нашему благополучию? Как поддержать себя и какие есть способы восстановления?

Этот вебинар будет полезен:

• Руководителям компаний и подразделений
• Собственникам фирм
• Тем, кто хочет повысить свою стрессоустойчивость
• Тем, кто часто встречается с длительным стрессом
• Тем, кто хочет развить свои навыки управления собой

На вебинаре узнаем:

• о «плохом» и «хорошем» стрессе
• алгоритм поведения в критических ситуациях для максимально эффективного выхода из стресса
• чего не надо делать при остром стрессе
• как не допускать хронический стресс и не выгорать

Спикер: Абраменко Лилия — MBA, коуч международного уровня для руководителей и собственников бизнеса, эксперт-практик в области управления с 15-летним опытом, бизнес-тренер по управленческим компетенциям и личной эффективности, эксперт по развитию бизнес-мышления и развитию бизнес-процессов.